在现实生活中，有不少年轻人不喜欢户外运动。尤其是自从有了手机微信以来，不知道有多少人都把宝贵时间浪费在了手机微信上面。不管人们在行进当中，还是在火车与城市地铁和公交汽车上，个个都在忙着玩手机微信，真正用手机微信在联系工作的，屈指可数;尤其是在家里，有不少年轻的父母不是在关爱自己的子女，而是夫妻双方都在手机微信直播中充当着播音员和主持人的双重身份。如果要问年轻人时间都去哪了，都去手机微信了。所以，年轻人很少有人在饭前与饭后锻炼身体，而始终在不停地玩手机，就更别说让年轻人去旅游强身健体了。然而，陕西咸阳市玉泉路的96岁老人却老当益壮，返老还童，而且令人羡慕，而且刘敦喜老人是我们学会快乐的榜样。

　　据华商报4月10日报道，家住咸阳市玉泉路的96岁老人刘敦喜被身边人称为“旅游奶奶”，3月底还和女儿、女婿一起去了趟日本。而且老人刘敦喜老人在81岁时登过黄山。

　　面对刘敦喜这个人们称之为“旅游奶奶”的高龄老人，是她懂得如何快乐地生活，她没有让自己把宝贵的时间消耗在手机微信当中，而是让自己通过旅游获得了精神愉悦。

　　如果我们活着不懂得珍惜生命，那就是很可悲的事情;如果我们不懂得随时调整好自己的精神状态，让自己在旅游观光中与大自然亲密接触，让自己在纯天然的氧吧中获得无与伦比的精神享受，那是十分遗憾的。倘若一直待在城市里四门不出，就很难让自己拥有与世无争的健康心态。只有经常改变和调节自己的精神状态，让自己从繁忙的工作与家庭琐碎事务中解脱出来，才能摆脱城市生活与工作中的许多烦恼，让心灵得到放松。

　　刘敦喜老人豁达的心态，就是我们学习的榜样。而且，我们应当学会为自己创造尽情享受幸福的更多机会。因为，幸福不能等着天上掉馅饼，必须靠我们自己积极主动地去不断争取。如果以忙顾不上去旅游，那是借口，并不是真正的理由。因此，在我们每个人幸福的词典里不能仅仅有物质财富和金钱，而且更需要积极主动地去寻找和创造更多的精神财富。只有把物质和精神紧密结合起来，才能提升我们追求工作与幸福生活的质量。也就是说，没有高质量的精神生活，就无法获得高质量的物质生活。而且，两者之间是互相依存的，不是截然分开和相互矛盾的，而是需要相互补充的。(郭喜林)