湖北武汉63岁的杨先生长期带孙子。今年暑期，因孙子被父母带去旅游儿重获“自由身”的他，连忙到附近健身房办了卡。“高龄”老人的出现，引来不少年轻人侧目。为了证明自己的“实力”，杨先生当场做了50个仰卧起坐。不想，就在他一起身的时候，突然腹部一阵撕裂般剧痛，下腹部很快鼓起鸡蛋大的包，3天后疼痛休克被家人紧急送往医院，诊断为腹股沟嵌顿疝，不得不切除了部分坏死肠管。(见8月6日中国新闻网)

　　这种不顾年龄和身体状况，“欲与年轻人试比高”的做法，显然不足取。

　　时下，老年人健身成为一种新时尚，形式也是多种多样，若锻炼适度，对保持健康体魄、延年益寿无疑大有裨益。但毋庸讳言，有部分老年人却自恃身体好，在做健身运动时，热衷于不顾风险做过量运动，甚至挑战极限，因此酿成悲剧的不乏其例:8名湖南老人从湖南长沙出发，骑自行车去四川稻城亚丁的旅程。结果，5天后，65岁的肖姓老人倒在位于卧龙自然保护区的巴朗山上;重庆一位退休老人蒋女士喜欢唱歌跳舞，但她患有心脏病，还喜欢做剧烈运动，别人劝阻不听，结果在锻炼身体时发生猝死;大连一位七十多岁的老人多年来一直坚持冬泳，一次海上风浪很大，泳友劝他不要下海了，但他自认为水性好，执意下水，结果再也没有上来……

　　一些老年人所以在健身时逞能，关键是缺乏相关的生理知识，有一种争强好胜的不服输心理。其实，人的身体如同机器一般，也有会保质期。随着年龄的增大，身体的各项机能在达到顶峰之后，都在不同程度中以不同的速度逐渐衰退。这个过程从20岁就已开始，35岁骨密度开始减少，60岁以后，肾、肠、皮肤、肌肉、五官等等各个器官已经衰老，而有些老年人已经患上高血压、糖尿病、心脏病等不易再作激烈运动的疾病。若一味逞能，过度锻炼，发生问题的可能性就会大大增加。这大概是许多老年人始料未及的。

　　十九世纪英国作家和艺术家奥斯卡.王尔德说过:“老年的悲剧不在于一个人已经衰老，而在于他依然幼稚。”由着性子健身而置自身安全于不顾的老年人，无疑显得有些幼稚。显然，老年人在健身问题上，还需要更成熟一些，切不可一味逞能。(侯文学)