2月26日，长春市中小学陆续开学。走进新时代的新学期，如何引导学生克服种种不良情绪搞好收心，进而进入正常学习时间，同时展示新气象新作为，是家庭、学校和社会需要共同作答的考题。

　　中国吉林网、吉刻APP日前作出报道说，一转眼，长春市中小学寒假已经接近尾声，开学日进入倒计时。临近开学，各种开学“恐惧症”又开始冒了出来，困扰着孩子和家长。开学“恐惧症”到底是咋回事?学校和家长该如何恰当地帮助孩子化解“恐惧症”?在假期结束时该如何与新学期做好“无缝对接”?中国吉林网、吉刻APP记者对此进行了采访，并作出题解式报道，具有针对性、指导性和敦促性。

　　人们所说的开学“恐惧症”，无非是指中小学生们面对新学期开学有诸多的不适应。包括心理层面的，生理层面的，都或多或少地存在着一些障碍。正如报道所说，一到要开学时，孩子们的各种“毛病”就一样不少地全来了。长春市民李女士在接受采访时说，要开学了，女儿欣欣突然身体出现了各种“毛病”。比如:吃饭没胃口，浑身不舒服，经常在半夜醒来，严重的时候还呕吐。到医院检查，各项指标并没出现明显异常。这让人担心，放心不下。

　　“孩子上六年级了，下学期就要小升初了，这个关键的阶段可不能掉链子。”李女士如此的担心和放心不下，并非没有道理。这表明，李女士负责任，观察细致，反应敏捷，采取的对策也很有实际意义。有医生建议李女士，领女儿去心理门诊看看。不出所料，欣欣竟然患上了开学“恐惧症”。吉林大学白求恩第一医院精神心理科张教授表示，“开学‘恐惧症’”是一种情绪障碍，其主要症状表现为情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、身体疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。

　　孩子对新学期开学表现出来的“恐惧症”，从何而来，也就是原因何在?专家的看法是，主要有四种情况引发。一是假期太放松，平时的生活规律打乱了，一下子难转过弯来;二是家长过分强调学习成绩，强调认真努力，增加了孩子的心理压力;三是孩子性格内向，成绩不好，不太善于和老师同学相处;四是小孩进入一个新环境，难免需要一个适应的过程，幼升小、小升初的孩子表现最为明显。可见，事出有因。作为家庭，作为学校，都应给予体谅和理解，并采取适当的方式进行疏导，使其克服开学“恐惧症”，可谓大有必要。

　　为了避免新学期开学后，中小学生们出现的开学“恐惧症”，除了家长注意在假期带孩子外出游玩和探亲等计划，尽量不要安排在假期末段外，面临开学季，也必须注意避免抓住假期的尾巴进行所谓的“最后狂欢”，导致精神亢奋而难以收心。最好的办法是要让孩子静下心来，帮助孩子为开学做好充分的思想准备和物质准备。

　　这应成为家长们的首选项目，学校也应作出配合的姿态，指导家长学会放松，也学会让孩子放松，有效搞好预防。关键在于带动孩子养成良好的生活习惯，不过度看电视、电脑，不痴迷玩手机，不熬夜，饮食、起居正常化。(中国吉林网特约专家评论员薛宝生)