澎湃新闻12月10日曾作出报道称，国家卫生健康委办公厅最新公布了《空气污染(霾)人群健康防护指南》。其中，提出老幼孕等敏感人群、慢性病患者，以及长期户外作业人员等，均为霾污染防护的三类重点人群，并建议中小学、幼儿园配置空气净化器。

　　笔者注意到，12月4日，国家卫生健康委办公厅以国卫办疾控函〔2019〕874号的文件，发布了《关于印发<空气污染(霾)人群健康防护指南>的通知》。通知说，为贯彻落实《打赢蓝天保卫战三年行动计划》，指导各地科学开展空气污染健康防护工作，我委组织编写了《空气污染(霾)人群健康防护指南》。现印发给你们，供参照使用。通知的下发，标志着《空气污染(霾)人群健康防护指南》可公开，可宣传，可实施，防护工作透明度大。

　　这份《空气污染(霾)人群健康防护指南》开宗明义，那就是制定《空气污染(霾)人群健康防护指南》，就是为了保护公众健康。而针对我国当前空气霾污染的问题，明确提出了人群健康防护的措施和建议，指导公众进行科学防护。这也是对进一步落实国务院颁布的《打赢蓝天保卫战三年行动计划》的细化措施。防护指南共分为“适用范围”“基础知识”“基本理念”“防护措施和技能”“霾防护器具的使用”五个部分，具有科普知识宣传、指导公众学会防护的重要普及作用。

　　比如:雾与霾的概念，两者的区别，霾的危害，等等，既有文字解读，也有表格展示，一看就明白。《霾的观测识别》(GB/T 36542-2018)认为，霾是大量粒径为几微米以下的大气气溶胶粒子使水平能见度小于10.0km、空气普遍浑浊的天气现象。而雾与霾的区别，也在表格里面说得具体清楚。这些属于防护基本知识的表格提示，公众再忙也要熟悉，不可当“霾”盲，让防护被动。

　　霾天气与细颗粒物(PM2.5)如何判断和掌握?防护指南指出，较高浓度的细颗粒物(PM2.5)是形成霾天气的重要原因之一。大多数时间雾和霾这两种现象混合在一起，统称为“雾霾天气”。PM2.5的常见来源，可谓广泛，成因也很复杂。比如:人为排放和自然排放，往往都是以人为排放为主惹出的麻烦。煤炭、汽油、柴油、天然气等化石燃料，秸秆、木柴等生物质燃烧等，以及道路和建筑工地扬尘、工业粉尘、餐饮油烟，等等，都是霾肆虐的“原发地”。

　　PM2.5的组成成分，一般而言非常复杂。其有害物质，通常大部分富集在细颗粒物，或超细颗粒物上。目前，已知的主要成分有硫酸盐、硝酸盐、铵盐，重金属、碳和有机物，以及微生物等。如何辨别程度，就是别辨别霾的等级，也需要公众了解、掌握，旨在区别对待，有效防护。防护指南引进来的表格，也就是《霾的观测和预报等级》(QX/T 113-2010)规定霾的预报，霾分为四级。

　　霾污染对人体的健康有哪些影响呢?这三点需要掌握，以便于搞好防护。一是霾对健康的直接影响，以刺激症状和急性效应为主。其主要表现是眼和咽喉部刺激、咳嗽、呼吸困难、鼻塞流鼻涕、皮疹等，上呼吸道感染、哮喘、结膜炎、支气管炎等疾病的症状增强，部分呼吸系统和心血管系统疾病的发病率、就诊率、入院率增高，等等。二是霾污染对人体的间接健康影响，主要是霾的出现会减弱紫外线的辐射，影响人体维生素D的合成，影响钙的吸收，进而导致小儿佝偻病高发，并使空气中传染性病菌的活性增强。同时，还会影响人们的心理健康，使人产生压抑、悲观等不良情绪等。三是霾污染防护的重点人群。即:一类为儿童、老人、孕妇等敏感人群;二类为患有冠心病、心力衰竭、哮喘，或慢性阻塞性肺疾病的心肺疾病患者;三类为交警、环卫工人、建筑工人等长期在户外作业的人员。

　　怎样才能搞好防护呢?防护指南强调，公众个体作为自身健康的第一责任人，需要切实加强自我健康防护，学习防霾知识，掌握防霾技能，正确使用防霾工具，减少自身暴露，维护自身健康。尤其是霾污染重点人群，更要掌握相应的防护措施和技能。按照防护指南要求，作为家庭和社会，也都应负起责任来，切实推进防护工作的落实。这对于空气污染(霾)人群健康的有效防护，增进健康非常重要。我们不能按兵不动，向霾开战人人有责，更应人人有招、有为。

　　比如:轻度霾天气时，儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者等，应减少外出及户外运动，多在室内运动，或调整锻炼时间，尽量避免霾污染高峰时段外出锻炼;中度霾天气时，儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者等，应避免外出，或进行户外运动;重度霾天气时，儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者等，应留在室内;重点人群必须外出时，应佩戴配有呼吸阀的防护口罩，佩戴口罩前应当向专业医师咨询确认;户外作业时，作业人员应佩戴具有防霾功能的口罩，回到家中要及时更换衣物、清洗面部、鼻腔，以及裸露的皮肤，防止霾的次生污染。

　　而作为公共场所，也必须千方百计地贯彻防护指南精神，有序有效解决公众防护霾和获得健康保证的问题。比如:室内人员较多的公共场所，应根据空气污染程度适时通风换气，并补充过滤去除细颗粒物的新风。幼儿园、中小学校、办公室、健身活动等室内场所，建议配置空气净化器，尽量降低PM2.5浓度。有条件时，可采用新风装置引入新鲜空气，防止二氧化碳浓度过高。重度霾天气时，幼儿园、学校应暂停室外集体活动，并尽量避免室内运动，将防护工作做实做好。

　　与此同时，公众个体作为霾污染排放的相关人，有责任、有义务从自身做起，自觉遵守防护指南，主动参与室外大气质量改善行动，坚持养成绿色环保式的学习、工作和生活习惯。特别是在霾污染严重时，必须积极减少空气霾污染的源头排放，尽量少烧煤、少开车、不烧烤等行为的发生。禁燃鞭炮烟花，禁烧秸秆，禁烧垃圾，也是必保做到的基本要求。用初心与使命的意志力、行动力，坚持有益于健康的学习、工作和生活行为方式，应形成风气。

　　这些行动都很重要，不可只说不做。幼儿园、中小学校优先配置空气净化器，肯定是必选动作。孩子们的健康是第一位的大事，防护霾的袭击应全力以赴。当然，全社会也应积极行动，在公共场所配置空气净化器。而我们的家庭，则应主动配置空气净化器。(中国吉林网特约专家评论员薛宝生)