云天收夏色，木叶动秋声。经历高温，下过大雨，秋天正走来。立秋的“立”字是开始的意思，标志着孟秋时节的开始。据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，也表示草木开始结果孕子，收获季节来临。2023年8月8日，立秋，“立”时清爽，“秋”正飘香，丰收在路上。

　　立秋三候，自然提醒，清爽阵阵。一候凉风至、二候白露生、三候寒蝉鸣。凉风至，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点，很多地区开始刮偏北风，感觉凉爽。民谚说，立了秋，凉飕飕。白露生，白天出现大太阳，晚上刮凉风，形成了昼夜温差，空气中的水蒸气在植物上凝结成了露珠。寒蝉鸣，秋天感阴而鸣的寒蝉开始鸣叫。大自然用景物的变化，提醒人们在四季变化中，顺其自然，享受秋的清爽美好。

　　立秋习俗，美好期盼，和谐健康。美好的习俗是古人生活经验的结晶，也是对生活生动的指导。立秋吃西瓜称为“啃秋”，有些地方也叫“咬秋”。在北京、天津、河北一带，人们在立秋的前一天将南瓜、北瓜、茄脯及香薷汤放在庭院中晾一天，于立秋日吃下，有消除暑气避免得痢疾腹泻的作用；在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。“贴秋膘”，伏天人们胃口差，到了立秋吃味厚的美食，首选吃肉，这个习俗在北方尤其盛行。沐浴，有的地方要在太阳出来之前洗，有的地方要用太阳晒过的水洗，都有一个共同的目的，为了不生秋痱子，避免受到 “秋老虎”（立秋之后的炎热）的侵袭……在立秋习俗中，我们沐浴时光。

　　立秋文字，感慨万千，诗意远方。相比夏天，立秋更是一个诗意浓浓的季节。从“稻花香里说丰年，听取蛙声一片”“秋风起兮佳景时，吴江水兮鲈鱼肥”的喜悦，到“萧萧远树疏林外，一半秋山带夕阳”“天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星”“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”的忧伤，秋天，有丰收硕果飘香的美好，也有万物从盛到衰的萧条，自然引起古人对生命的无限思考。生命与自然融合，对秋的无限诗情得以展现。远岸秋沙白，连山晚照红。夏尽秋来金风至，不负韶华争朝夕。珍惜今日好时光，集聚力量，接受磨砺，赓续成长。

　　时代变迁，社会进步，今日岁月，愈加美好。自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。今天的立秋，少了古人的悲伤，多了今人的清爽；少了昨日的忧愁，多了今日的梦想。秋高气爽，奔波忙碌，收获金秋；大鹏展翅，扶摇直上，为创造全年更好成绩奋斗、忙碌。（殷建光）