寒露习俗，活力澎湃。寒露时节，很多地方有赏枫叶的习俗，“霜叶红于二月花”说的就是这个季节。自然界用火红拥抱寒冷，给人启迪，激励人生。民间还有“寒露吃芝麻”的习俗，用于食疗解毒。人们在这个时节还要吃花糕，寓意“步步高升”。花糕主要有“糙花糕”“细花糕”“金钱花糕”。寒露养足，脚暖全身暖，很有道理。 还有饮菊花酒、寒露茶，吃螃蟹，等等。人们用眼睛欣赏自然，用养生夯实根基，用食物滋养生命。习俗的背后都是人与自然和谐融合的结晶。人从自然汲取营养，自然助力人生奔腾。（殷建光）